Em 2012 o Vigilantes do Peso Brasil lançou um novo sistema de cálculo de pontos chamado ProPontos™.
A maneira de calcular os pontos diários que você pode comer em sua dieta diária foi modificada e agora leva em consideração seu sexo, idade, peso e altura, sendo que o mínimo de pontos diário é 26 e o máximo é de 71. O recomendado é comer o mais próximo possível do seu número total dado pela calculadora de pontos, nem muito mais nem muito menos.
Além disso você tem direito a 49 ProPontos™ extras semanais para festas, férias ou finais de semana. Vale lembrar que estes pontos não são acumulativos.
Para saber quantos pontos você pode consumir diariamente, basta utilizar a calculadora de pontos abaixo:
Vigilantes do Peso - Calculadora de pontos ProPontos™
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